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失眠怎麼辦？【天界之舟助眠禱告】幫助您一覺好眠｜提升睡眠品質、助眠方法

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失眠是現代人的通病
「根據統計，我國每年安眠藥的使用量約為3億2千7百萬粒安眠藥，平均一人一天要吞掉14粒，排起來長度達327公里，相當於中山高速公路的總長。」
資料來源： ETtoday新聞雲 

是不是相當驚人！國人依賴安眠藥的程度超乎想像，光是我身邊就有好幾位親朋好友在服用安眠藥

造成失眠的原因有很多，可能連自己的搞不太清楚
有些人看網路上各種助眠的方法，亂槍打鳥地嘗試，但最後也不一定有效果

苦惱以久的你，不妨試試看~~非常全面、零副作用零成本的【天界之舟助眠禱告】
只要專心且持續地禱告，地藏王菩薩會成全您的心願

天界之舟助眠禱告｜禱告詞

懇求地藏王菩薩，保守我一覺好眠，快快睡著，
嚴禁邪靈惡魔、嚴禁邪法惡術、破壞我的睡眠。

天界之舟助眠禱告｜注意事項

1.頗適合睡前禱告，充分禱告有助於深度睡眠消除疲勞。
2.惡夢驚醒時，【天界之舟助眠禱告】有助於安神及再入睡。
3.日常亦可多禱告，可儲存助眠之效果。
4.使用【天界之舟助眠禱告】，有助於減少雜夢及惡夢，亦能抵抗邪術破壞睡眠。
5.禱告多少遍，或禱告多少日子可見效？則沒有固定答案，端視個人失眠嚴重狀況而定，有朋友反映～禱告不到一遍就很想睡。
6.開車或騎車中，請勿使用助眠禱告。
7.因疾病導致的失眠，助眠禱告效果有限，應就醫並按照醫師指示服藥。
8.喝茶或喝咖啡過量，導致睡不著，此時助眠禱告的效用將減少很多。

天界之舟助眠禱告｜禱告方式

1. 看著禱告詞禱告，有助於提升專注度，等漸漸有睡意了，就可以躺下閉著眼睛禱告到睡著。
2. 時常失眠的朋友，使用助眠禱告的第一週，每天至少禱告120遍效果比較理想，如果失眠情況嚴重，宜再增加禱告次數。

天界之舟助眠禱告｜禱告詞下載

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